「病気・怪我」の記事一覧(2 / 4ページ)

マッサージで背中のほぐし方を紹介!疲れている恋人を癒してあげよう!

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今日は疲れたぁ~・・・肩がこるし、 背中がパンパンに張ってる・・・ そんな経験、誰でも一度はありますよね? そもそも疲れると背中が張ったり痛くなるのって何故なのでしょうか? 今回は背中のコリや痛みを解消する方法をご紹介し・・・

正月太りの原因と対策!食事にも気を使おう!

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お正月にはもっちもち~(*´д`*;)ゲフ。 近頃は寒さも一段と増して、 クリスマスシーズン真っ盛りですが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか(´д`)? そんな年の瀬ですが、今回は年明けの話題でして、 「正月太り」がお・・・

過活動膀胱の症状とは?原因や治し方を紹介!骨盤底筋を鍛えよう!

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夜、何回もトイレに行く。 さっき行ったばかりなのにまたトイレ・・・ 頻尿や尿失禁などの新しい診断名の「過活動膀胱」。 あまり聞きなれない名前です。 過活動膀胱炎とも呼ばれる症状が最近注目されています。 日本の患者は推定8・・・

指のひび割れ原因は?対策とおすすめのケアクリームは?

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12月に入り、寒さが厳しくなってきましたね。 冬になると乾燥し、指のひび割れでお悩みの方も多いのではないでしょうか? 洗物など水仕事が多い方は、 特にひどい症状に悩まされている方も多いと思います。 そこで、指のひび割れ原・・・

痛いかかとのひび割れ!ケアの仕方やおすすめのクリームを紹介!

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今年もまた冬がやって来ました。 ひび割れの季節です?! 歩くたびに痛いかかとのひび割れ・・・ その原因やメカニズム、 そしてひび割れのケアやおすすめのクリームをご紹介します。

ぎっくり背中の原因は?なってしまった時の治し方や予防法を紹介!

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突然ですが、「ぎっくり背中」ってご存知ですか? 知らない?!ぎっくり腰なら知ってるけど! そんな方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな「ぎっくり背中」の原因や治し方、 さらに予防法などをご紹介します。

ストレートネックの治し方!テニスボールを使ったストレッチも紹介!

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現代の若者に多く見られる「ストレートネック」。 ストレートネックってなに? と思われる方も多いのではないでしょうか? そこでストレートネックとは何なのか? ストレートネックで体に起こる不調などをまとめてみました。

ぎっくり腰とは?原因や対処のしかたを紹介!予防するための筋トレも紹介!

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急に腰に激しい痛みがはしる・・・朝、起きられない程腰が痛かった・・・ 正式には「急性腰痛症」と呼ばれるギックリ腰。 病名ではなく、様々な原因で起こる激痛の症状名です。 今回はそのぎっくり腰を取り上げて、対処の仕方や予防す・・・

ぎっくり腰になったら?痛くない寝方やストレッチ、コルセットの正しい使い方を紹介!

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なった人にしか分からない「ぎっくり腰」の痛み・・・ そんなツライぎっくり腰、今回は自分でできる痛みの和らげ方を徹底検証! コルセットやストレッチ、 楽な姿勢や痛くない寝方など実際に経験されてこれは使える! っていう情報を・・・

男性の薄毛の原因と対策は?お勧めのシャンプーを紹介!

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男性はある程度の年齢になると少なからぬ数の人が「薄毛」を気にするようになりますよね? 薄毛って身近な問題ですが、じゃあなんで薄毛になるの?とか、薄毛って遺伝?や、 予防法や、なってしまったらあきらめるしかないの?といった・・・

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