「健康」の記事一覧(2 / 7ページ)

痛風の症状とは?原因となる食べ物、かからない為の対策を紹介!

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痛風・・・よく聞くけど一体どんな病気なんでしょうか? 不健康な人がなるイメージだけど、今健康なら大丈夫? いえいえ、そうとも限りません!! 最近では若い人にも痛風は増えてきていると言われています。 「風が吹くだけで痛い」・・・

水中ウォーキングのダイエット効果は?消費カロリーは?効果的な 歩き方も紹介します!

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近頃は正しく、暑さも盛りですが、皆さんはいかがお過ごしですか? こんなにも暑いのに、腹の肉は減らぬ!と嘆かれる方も多い 事でしょう。只でさえ暑苦しいのに、汗まみれのぜい肉は、 尚の事、暑苦しいですね! そんな折に、「水中・・・

新生児・乳幼児の脱水症状のサインは?見分け方や予防法を紹介!

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ジトジトした梅雨の天気で、洗濯物の乾きが悪い今日この頃ですが、 皆さんはいかがお過ごしですか? ここから一気に、暑くなりますから、年齢を問わずに要注意です! 特に、新生児や乳幼児は、少しでも注意を怠ると、「熱中症」からの・・・

子供のプール熱感染経路は?症状や予防策を紹介!

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近頃は、何だか急に暑くなって来まして、無理矢理夏に入った気分な 今日此の頃ですが、皆さんは如何お過ごしですか? こんな暑い日には、お子様と一緒に、ちょっくらプールが宜しいですね! ・・・なのですが、皆さんも覚えがあるかも・・・

ゴムチューブでシェイプアップ!夏に向けて腹筋を引き締めよう! 効果的な筋トレを紹介!

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全国的に、梅雨時に入り始めた今日この頃ですが、 皆さんはいかがお過ごしですか? 今の時期は、屋外での運動が少ない ですから、体力作りが難しい時期と言えます。 そんな時でも、気軽に出来て簡単な、「ゴムチューブ」を使った、 ・・・

靴擦れが痛い時の処置はどうしたらいい?原因と防ぐ為の対策は?

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深緑が爽やかな季節も過ぎて、いよいよ梅雨の時期ですが、 皆さんはいかがお過ごしでしょうか? これからの季節は、食中毒を 始めとする、健康管理が大切です! 健康管理と言えば、実は足元が重要なのですが、今回は「靴擦れ」に 関・・・

ゴムチューブでお尻・太ももの引き締めに効果的な筋トレを紹介!夏までにシェイプアップ!

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今年の夏は暑くなるそうですね! 夏といえば海、水着!あーっ! このボディーで水着はダメかも?! 筋トレで引き締めなくっちゃ! 特にお尻と太もも! ということで今回はお尻と太ももの シェイプアップについてご紹介します。

女性の悩み下半身デブの原因と痩せ方!体型をフォローする着こなしは?

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下半身デブ・・・ どのくらいの女性がこの問題で悩んでいるのでしょうか? 永遠のテーマといっても過言では無いかも知れません。 そんな下半身デブの原因やダイエット法、 スッキリ見える着こなしテクニックなどを徹底調査! 夏まで・・・

妊婦さんの楽な座り方とNGの座り方を紹介!

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季節は春だと言うのに、何とも、 朝晩と日中の温度差が凄くて大変ですが、 皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 温度差が激しいと、脳卒中が怖いので、 年齢を問わず、適度な水分補給と、 十分な睡眠が重要です! 特に、年配の方や・・・

正月太りの原因と対策!食事にも気を使おう!

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お正月にはもっちもち~(*´д`*;)ゲフ。 近頃は寒さも一段と増して、 クリスマスシーズン真っ盛りですが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか(´д`)? そんな年の瀬ですが、今回は年明けの話題でして、 「正月太り」がお・・・

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